4招解決溫唔入腦問題

一連應考數個不同科目的虛怯

隨著考完主要科目，緊接其後的就是一眾選修科。相隔了一個星期的主科應考，重拾選修課書本時，可能大家會發覺：「死啦，我好似忘記哂之前讀嘅所有嘢。」、「之前明明讀得好好地，點解好似諗唔番啲嘢出嚟咁嘅。」又或者，經已被主科打得體無完膚，已經再沒有自信去準備餘下的科目了。

回想起筆者的學生時代，當年的我是一名理科生。會考（HKCEE）的時間表，也是用一星期先應考主科，其次的一星期，文科理科相隔應考，即是星期一考物理，星期二中史，星期三化學，星期四經濟，星期五生物。文理科會有一日休息的時間，去重溫準備考的科目。與其說重溫，倒不如說是休息罷了。什麼意思呢？重溫的那一天，我發覺竟然連一些較簡單題目也不懂得做，之前明明做得到的，重覆再做多一次時但卻也忘記得一乾二淨。我當時很徬徨，立即把課文由頭看一遍，就已經到夜晚了（也為時已晚）。只好帶着擔憂的心情去應付明天的考試。之後的一天，看着生物科的試題時，有和前一天準備化學的情景一模一樣……

經過了多年，看見原來有不少考生都遇到過相同情況，我也試想想應如何面對，不妨給有緣看到的朋友一服鎮定劑。

1. 這一天（或這數天）的時間，盡量避免去看一些新資訊或者未溫過的東西。看了也無補於事，也未必入了腦。最麻煩的就是它佔據了原有的記憶體，overwrite了本應記下了的東西。
2. 溫習一些過去已記在腦中的舊知識。在重溫的時候，不是漫無目的的瀏覽，目的就是打撈可能失落了的記憶，不妨回憶一下過去這些知識在何時吸收過，對回遡工作會有幫助。
3. 利用起碼半天時間放空，讓腦袋好好休息，沈澱一下。可以在晚飯後完全休息，避免做一些用腦的工作，例如煲劇、看戲、打機等。更加不應「開夜車」到深夜，以免第二天腦閉塞。
4. 要有充分休息。有足夠精神才可容易啟動思考程序，才可事半功倍。

About Spencer Sir

• Spencer Sir 為理工大學理學榮譽士。
• 中文大學日本研究碩士，鑽研日本學。並日韓雙語雙修。
• 由1996年開始開班補習，Spencer Sir 已經累積 25 年教學經驗。
• 曾任職多間補習學校開辦會考、高考、DSE 以及 IB、GCE 等針對公開試的課程。
• 全職補習導師。Easypass 研習社創辦人。於自己開辦的補習社任教各級數學及物理科 25 年。
• 對公開試題目之出題及評分準則皆有經驗及心得。多年來，致力替數以千計學生考上本地、外地心儀大學，成績有目共睹。
• 新城電台教育網數理專欄作家，撰文解釋答題技巧及陷阱。
• Spencer Sir 更親身上陣，於 2013 年考獲 Core 及 M2 5**；2014 年考獲Core 及M1 5** 佳績，完美示範其理論與實際兼備，「教得、亦考得」。
• 獨家筆記，網羅各級練習模擬試題，實在是學生考試前的一支強心針。